ぞうりで姿勢改善！？

 

 

 

 

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ　ビースタイルの布川です。

 

台風一過の晴れ晴れした天気を期待していたのに

今回はなかなか雨が上がりませんね。

どうぞお気をつけください。

 

さて夏本番を前に

Be-Styleでは足元からクールビズを導入しました。

 

こちら↓

 

 

 

 

 

 

 

布ぞうりです。

見るからに涼しそうでしょ？

 

でも

単に涼しいから取り入れる訳ではありませんよ。

そこは姿勢改善専門スタジオ。

 

じつは布ぞうりには

たくさんの効果があるんです。

 

☆外反母趾予防

☆浮き指予防

☆重心位置の安定

☆足裏の感覚センサー（メカノレセプター）を活性化

☆冷え症改善

 

特に浮き指は現代人にとても多い症状です。

浮き指とは・・・

ハンマートゥと同様に足趾が地面にしっかり接地せずに浮いた状態のままで立ち歩きをするくせのある足といえます。 自分でも気付かないことが多く、からだのの姿勢が崩れバランスが悪いために腰痛・肩こり・足裏の痛み・ひざ痛などを起こす可能性があります。 足裏の筋肉や足指の関節の運動不足や足の運動機能の片寄った使い方によるものと考えられます。 大き目の靴・パンプス・サンダルなど脱げやすい靴を履いている場合や靴のかかとを踏みつけて履くような時に発生する頻度が高まります。

（rakujiki.com/ukiyubi.htmより引用）

当スタジオにお越しいただいている半数以上の方も

浮き指または浮き指傾向にあります。

 

足の指が地面をとらえるだけで身体の安定感

動きやすさはまったく変わります。

逆に、普段いかに不安定な状態で立っているのかということですね。

 

私もぞうりを履いた後

素足で床に立った時に指が地面に吸い付いているような感覚があり

片足立ちなどしてもまったくブレませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

足は唯一地面と触れている場所であり

姿勢を保つ、いわば土台になります。

土台が安定していなければ、その上にある骨格はフラフラしてしまいます。

 

 

特に現代人は靴での生活を余儀なくされており

指先や足裏に意識を向けることが少なくなっています。

 

まさに我々日本人が昔から愛用してきている

ぞうりや下駄は身体にとっても大切な働きをしてくれていたのだと感じます。

 

ぜひあなたも

ぞうりデビューされてみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

周年イベントも後半戦に入ってまいりましたが

まだまだボリューム満点で開催させていただきます！

 

１周年記念イベントはこちら⬇⬇⬇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

農から生まれた筋トレ〜★バイパー★

７月２１日（火）１９：３０〜２０：３０

 

らくらく簡単セルフケア

７月２４日（金）１０：００〜１１：００（キャンセル待ち）

７月２９日（水）１９：３０〜２０：３０（あと１名）

 

コアが目覚める本当の呼吸

７月２８日（火）

１０：００〜１１：３０

 

 

お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

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http://www.be-style2014.com/contact/

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