ブログ
ブログ

ホーム > ブログ > 「モニタリング」をご存知ですか?

「モニタリング」をご存知ですか?

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOこと川畑 美保です。

写真 2015-09-04 22 26 02

 

 

 

 

 

先月までの暑かった日々がウソのように

すっかり肌寒い日が増えてきましたね。

季節の変わり目は体調管理が難しくなりますので

ご自愛下さいませ(^^)

 

 

今回は、セッション時に必ずおこなう「モニタリング」に

ついてお伝えします。

 

この「モニタリング」は

姿勢改善エクササイズの醍醐味でもあるんですよ(^^)

 

「モニタリング」とは、簡単に言えば

あなたのカラダの状態(姿勢)を確認するものです。

be_style_0753

 

 

 

 

 

 

そこから、分析をして使い過ぎの筋肉or使えていない筋肉を見つけて

アプローチをしていきます。

be_style_0778

 

 

 

 

 

 

セッション時のBefore・Afterや

セッション中に行うこともあります。

 

Be-Styleの姿勢改善エクササイズは、即時効果もあり

初めての方にも変化を感じていただきやすく

持続させる方法もお伝えしております。

 

この「モニタリング」ですが、2種類あります。

私たちトレーナーがおこなうものと

ご自身で確認していただくものです。

 

ご自身でおこなっていただく「セルフモニタリング」は

普段からおこなっていただくだけで

姿勢の改善・目標の達成に近づく大きな第一歩となります。

 

そして、何より私たちが大切にしていることは

モニタリングから姿勢分析し、カラダを変えていくことは当たり前ですが

ご自身「カラダが変化すること」

「目標達成へ近づいていること」を感じて

その変化にワクワクしていただくことです。

 

 

ご自身の可能性を信じて取り組んでいただくほど

セルフケアを習慣化され

早く目標達成されています。

 

また次回はモニタリングの内容についてお話したいと思います☆

 

お楽しみに(o^^o)

 

まだご体験されたことがない方、詳しいお話を早くお聞きになられたい方は

下記までお問い合わせ下さいませ。

お問い合わせ・ご体験お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム (※お問い合わせ内容にご希望プログラムをご記入下さい)

お問合せ

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com

 

※初めてお問い合わせいただく場合

PCメールの受信拒否設定をされている方は 変更をお願いいたします。

万一、設定変更ができないとのことでしたら

お電話番号を入力していただく項目もございますので

必ずご入力をいただきますよう よろしくお願いいたします

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

体験のお申し込みはこちら