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朝のセル活スタート!

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

KoTaRoです!

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すいません、

だいぶお気に入りな写真です(笑)

 

16日の土曜日にセルフコンデショニングのスクールを

開催させていただきました。

今回のテーマは「ポールで朝活!目覚めるカラダ!」

と題してストレッチポールを用いてカラダスッキリエクササイズ

を楽しみました!

 

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ポールの上でエクササイズすることで、

力が抜けて身体が柔らかくなった感じ!

呼吸が入りやすく楽になった!

手足やが動きやすく軽い!

仰向けになった時の感覚が何とも言えない!

 

と喜んでいただけました!

エクササイズ後は皆さん、

今にも動きたいという表情をしてましたよ!(笑)

 

身体も気持ちも中だるみしやすい5月に向けて、

イキイキした自分を作ってみませんか?!

次回はポールエクササイズで手に入れたカラダを使って、

それが長続きするように、

もっと動けるようになるための、

ポールトレーニングを開催します!!

 

日程は

5月4日 (水)10:00〜

5月21日(土)10:00〜

 

初めてポールに乗る方も前回の再確認も踏まえて

エクササイズをスタートするのでご安心ください。

一緒に気持ち良くカラダを動かしませんか??

 

また、4月24日(日)に開催されます、

シルクサスペンション特別体験会は

ご好評につき定員に達しております!

ご参加の皆様、ありがとうございます!

シルク体験会 (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なお、キャンセル待ちのご予約は承っておりますので、

ご希望の方はお電話にてご予約をお願いいたします。

 

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https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=be-style

 

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TEL  077-584-5644

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