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大人の階段登る〜

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

パーソナルトレーナーKoTaRo25歳です!

 

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先日、滋賀の石山にある立木観音(通称立木さん)

に登ってきました!

 

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厄除で有名な場所であり、去年僕はここで厄除しました(笑)

 

年に最低1回は登っているのですが、

約800段の階段を登るので、

なかなか良いトレーニングになりますよー!(笑)

 

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ただ、途中の景色や色鮮やかな新緑を見ながら

登るとほんとにあっという間です!

 

そこで皆さんに質問です!

普段階段かエスカレーターどっちを選んでいますか?

大人の階段はどっちですか?(笑)

 

というのはおいといて、

普段階段を上り下りするときに、

膝に負担がかかっていませんか?

膝は痛かったりしないけど、太ももがしんどい…

と感じられていたしませんか?

 

ピンと来た方は、

せっかく良い運動なのにもったいないです!!

そう、整えてからじゃないともったいないんです!!

 

せっかく身体のためにと思ってすることが、

返って身体を傷つけてしまったり、

脚のラインを崩してしまうかもしれません…

 

日常の何気ない動作でも、

身体の状態次第で良くも悪くも転びます。

もちろん、良い方向に転んで頂きたいからこそ、

当スタジオでは身体を整えるトレーニングを

皆様にお伝えしています。

 

その入り口となるのが

セルフコンデショニングスクール!

今のカラダの状態を把握してから整えるエクササイズを実施します。

ゴールデンウィークはこんな感じでした!

 

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毎月第3週目の土曜日10:00より

グループレッスンとして開催中です。

 

マンツーマンをご希望の方はもちろん

パーソナルトレーニングの体験もございます。

 

せっかくなら、何気ない動きで

効率よく燃えてた!引き締まってた!

身体を強くしてた!

エレベーターより階段登りたい!!(笑)

 

というコンディション(状態)をつくりませんか!?

皆さんの大人の階段はどっちですか??(笑)

 

スクールは5月は21日土曜日、

パーソナルトレーニングは休日以外で

お申し込みが可能です。

 

ご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇


お申込みフォーム(簡単にお申し込みできるようになりました!)

 

https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=be-style

 

入力方法はコチラをご覧下さい。
↓ ↓ ↓

http://www.be-style2014.com/blog/2601/

または

姿勢改善専門スタジオ Be-Styleへ直接お問い合わせください。

TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com

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