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Be-Style流トレーニングここにあり!!

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

仮面ライダーに憧れる

パーソナルトレーナーKoTaRoです!

 

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ついに!!

当スタジオの2周年イベントの詳細が決定いたしました!

 

イベント①

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


まずはいつもブログをご覧いただいているアナタだけにご案内中です!

 

イベント②

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダもココロも+になれるレッスンを心掛け、

全力で皆さんに楽しんでもらえるよう準備中ですので、

ぜひお楽しみにしていてください!

 

ちなみに・・・

申込みスタートは明日からです!

 

私KoTaRoが担当いたしますのは、ずばり!

『Be-Style流トレーニングコンプリート』

 

どんなことをするのかといいますと、

 

まずはカラダのセルフコンデショニングで動きやすくトレーニング効果が出やすい

状態を作ります。上の写真の僕みたいに?(笑)

 

次にお得意のViPRを使って全身のトレーニング!!

 

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足先から頭の先までカラダをフル回転させます!!(笑)

 

そして、最後には全身をストレッチしてクールダウンします。

 

どこがBe-Style流??

かといいますと、

 

①いきなりカラダを動かすのではなく、整えることで筋肉の状態をよくし、

怪我をしにくく、短時間でもトレーニング効果が出るカラダをつくります。

 

②ViPRを使うことで脚から体幹、体幹から上半身へと

カラダをつなげてトレーニングするので、

燃えやすく、締まりやすく、動きやすく、強いカラダ・姿勢をつくります。

 

③皆さんいつも運動前にストレッチで

びよーーんとカラダを伸ばしていませんか??

そのストレッチ、運動後のためのストレッチなんです!!

知っていらっしゃる方も多いと思いますが・・・

ゆっくり伸ばすストレッチを運動前にやっちゃうと、

逆に筋肉が硬くなり、怪我やパフォーマンスを下げる

原因になってしまうと言われています。

 

そしてこのストレッチもやり方次第で、

カラダに+にも−にも働いちゃいます・・・

この機会に正しいストレッチを知ってみませんか?

 

こんな感じで、

運動前、運動中、運動後と、

皆さんのトレーニングの一連の流れを

Be-Style流でフルサポートさせていただきます!

 

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ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。

また、お友達やお知り合いの方を連れてきていただくと

お得に受講できるようになりますので、

ご紹介もお待ちしております!

 

その他、色々なテーマでイベントレッスンをさせていただきます。

ブログやFacebookなどご確認をお忘れなく〜

 

ちなみに本日17日(金)より受付開始です!!

 

 

ご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム(簡単にお申し込みできるようになりました!)

 

 

 

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https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=be-style


入力方法はコチラをご覧下さい。

↓ ↓ ↓


http://www.be-style2014.com/blog/2601/

または

姿勢改善専門スタジオ Be-Styleへ直接お問い合わせください。


TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com


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