グループエクササイズも大盛況！

Be-Style流グループエクササイズ！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 Be-StyleのKoTaRoです！ 大阪でもバリバリやってます！ あっという間に９月も明日で終わりですね！ Be-Style大阪店がオープンして早１ヶ月が過ぎようと しております。 この一ヶ月間でも、 たくさんの方に大阪店に足を運んでいただき、 一緒にエクササイズができたことに感謝しております。 自分のカラダにワクワクして１０月を迎えましょう！ 守山店でも開催させていただいている グループレッスンですが、 大阪店でも負けないぐらいの賑わいを見せております！ 昨日はシルクサスペンション、ViPRのクラスを 実施させていただきました。 大人気、 シルクサスペンションは 使うだけでみなさん自然と笑顔で体幹トレーニング！ ただ見た目以上にジワーッとカラダに効いてきますよ！ あっという間の４５分で引き締まったカラダを 目指します！ トレーニングのあとはコウモリでリラックス〜 普段逆さまになることってほぼないですよね？（笑） あの感覚、ぜひ味わっていただきたいです！ １０月の日程 １０月１日　（土）１８：００ １０月１３日（木）１８：１５　１９：３０ １０月２６日（水）２０：００ 僕が担当しましたViPRクラスは、 筒状のおもりをもって 振り回したり、持ち上げたり、 ひっくり返したり、 全身をフルに使ってトレーニング！ 全身を使うので短時間でカラダが燃え始め、 下半身の引き締めや、 スポーツのパフォーマンスアップにおすすめ！ 最近では陸上のケンブリッジ飛鳥選手 もViPRでトレーニングしているのが 取り上げられてました！ １０月の日程 １０月２０日（木）２０：００ そして忘れてはいけない、 Be-Styleでアツくお伝えしている 自分で自分のカラダを整えるためのエクササイズを お伝えするセルフコンディショニングスクール！ 時には個性派揃いのツールを用いてエクササイズ（笑） 不調を整えるだけでなく、 カラダのラインを整えたり、 普段の運動やトレーニングの効果アップも 期待できます！ １０月の日程 １０月２２日（土）１１：００ Be-Styleってどんなところ？ どんなエクササイズをするの？ どんなスタッフがいるの？ パーソナルで一人で来るのが不安・・・など Be-Styleにいろんな？があるかたには まずお気軽にグループレッスンからご参加 いただくのがおすすめです！ もちろん、そこでもっとカラダを変えたい、 自分のカラダと向き合いたいと思っていただけたなら パーソナルトレーニングもご受講できます。 まずは気軽に一歩足を出してみて下さい。 皆様のカラダが変わるよう、しっかりサポートさせて いただきます！ お問い合わせはこちら↓↓ TEL :　０６ー６４８４−５７４７　（大阪店） ０７７ー５８４ー５６４４ （守山店） MAIL :　info@be-style2014.com