ブログ
ブログ

ホーム > ブログ > グループエクササイズも大盛況!

グループエクササイズも大盛況!

Be-Style流グループエクササイズ!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

Be-StyleのKoTaRoです!

bestyle_0123

 

 

 

 

 

 

大阪でもバリバリやってます!

あっという間に9月も明日で終わりですね!

Be-Style大阪店がオープンして早1ヶ月が過ぎようと

しております。

この一ヶ月間でも、

たくさんの方に大阪店に足を運んでいただき、

一緒にエクササイズができたことに感謝しております。

 

自分のカラダにワクワクして10月を迎えましょう!

 

守山店でも開催させていただいている

グループレッスンですが、

大阪店でも負けないぐらいの賑わいを見せております!

 

昨日はシルクサスペンション、ViPRのクラスを

実施させていただきました。

 

大人気、

シルクサスペンション

使うだけでみなさん自然と笑顔で体幹トレーニング!

ただ見た目以上にジワーッとカラダに効いてきますよ!

あっという間の45分で引き締まったカラダを

目指します!

 

 

img_1593 img_1601

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングのあとはコウモリでリラックス〜

普段逆さまになることってほぼないですよね?(笑)

あの感覚、ぜひ味わっていただきたいです!

 

10月の日程

10月1日 (土)18:00

10月13日(木)18:15 19:30

10月26日(水)20:00

 

僕が担当しましたViPRクラスは、

筒状のおもりをもって

振り回したり、持ち上げたり、

ひっくり返したり、

全身をフルに使ってトレーニング!

 

全身を使うので短時間でカラダが燃え始め、

下半身の引き締めや、

スポーツのパフォーマンスアップにおすすめ!

 

img_1563

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_1606

 

 

 

 

 

 

 

最近では陸上のケンブリッジ飛鳥選手

もViPRでトレーニングしているのが

取り上げられてました!

 

10月の日程

10月20日(木)20:00

 

そして忘れてはいけない、

Be-Styleでアツくお伝えしている

自分で自分のカラダを整えるためのエクササイズを

お伝えするセルフコンディショニングスクール!

 

 

img_1296

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_1613

 

 

 

 

 

 

 

時には個性派揃いのツールを用いてエクササイズ(笑)

不調を整えるだけでなく、

カラダのラインを整えたり、

普段の運動やトレーニングの効果アップも

期待できます!

 

10月の日程

10月22日(土)11:00

 

Be-Styleってどんなところ?

どんなエクササイズをするの?

どんなスタッフがいるの?

パーソナルで一人で来るのが不安・・・など

 

Be-Styleにいろんな?があるかたには

まずお気軽にグループレッスンからご参加

いただくのがおすすめです!

 

もちろん、そこでもっとカラダを変えたい、

自分のカラダと向き合いたいと思っていただけたなら

パーソナルトレーニングもご受講できます。

 

まずは気軽に一歩足を出してみて下さい。

皆様のカラダが変わるよう、しっかりサポートさせて

いただきます!

 

お問い合わせはこちら↓↓

 

TEL : 06ー6484−5747 (大阪店)

    077ー584ー5644 (守山店)

MAIL : info@be-style2014.com

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

体験のお申し込みはこちら