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コンディショニングも積み重ねが大事!?

 

トレーニングも虫歯予防と一緒!?

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

姿勢改善専門スタジオBe-StyleのKoTaRoです!

 

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今年もあと3ヶ月を切っていますが、

皆様いかがおすごしでしょうか?

 

僕は2年ぶりくらいに虫歯が見つかり、

現在治療中です(笑)

 

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何年たっても歯医者は痛い!

もう絶対にいきたくない!

とは思っていても、

なってしまったものは仕方ないですね・・・

そして改めて身を持って(笑)

予防する事の大事さを痛感しました!

 

よく言われるのですが、トレーニングも同じですね!

身体の不調を出さないために、

キレイな身体のラインを崩さないために、

競技パフォーマンスを落とさないために、

 

日々積み重ねていくものですよね!

まさに当スタジオでお伝えしているセルフコンデショニングもそうです!

虫歯にならないために歯磨きをするように、

身体のコンディションを良く保つためにセルフコンデショニング!

 

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頑張り過ぎている筋肉をリセットする際、圧がかかることがよくあります。

少し痛みが伴ったり、痛気持ち良かったり、気持ち良かったり、

そのカラダのリアクションはまさに虫歯の痛みが響いているようなもの。

 

ぜひ心地よさを感じられるような身体を作りましょう!

そのためにこんなアイテムを使ったりなんかしています。

 

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パワープレートも心強いですよ!

 

 

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パワープレート

パワープレート

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は毎日やらないと身体がムズムズします(笑)

 

 

そして、歯磨きって1人でできますよね?

僕らがいなくても、(笑)

 

身体を整えるセルフコンデショニングも

僕らトレーナーがいなくても自分でできるように

当スタジオのセッションではサポートをさせていただいております!

 

自分で整えられるようになりたい方はぜひ、

Be-Styleのプログラムをご体験ください!

 

マンツーマンをご希望なら

パーソナルトレーニング

 

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グループレッスンをご希望なら

セルフコンデショニング

 

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でそれぞれご体験が可能です!

お申込みは下記よりどうぞ!

 

 

TEL : 06ー6484−5747 (大阪店)

    077ー584ー5644 (守山店)

MAIL : info@be-style2014.com

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