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腰痛の原因はどこに!?

 

腰痛の原因は!?

 

日本では約3000万人の方が腰痛で悩まれていると言われています。

当スタジオをご利用くださる方々にも腰痛を持っておられる方は多いですし、

実際に僕も高校生の頃からずっと腰痛で悩まされてきました。

 

 

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ただこの腰痛というもの、約85%は原因不明と言われています・・・

腰痛になってレントゲン取ったけど問題無し・・・

僕もこのパターンでした。

 

じゃあどうやって治せば良いのでしょう?

腰痛に効く薬はあるでしょうか?

あったらもう私は飲んでます(笑)

 

正直なところ僕には腰痛を治すことは出来ません。

ただ、私が腰痛と向き合って考えてきたことから

ちょっと意地を張って言うなら、

 

改善への一歩をサポートさせていただくことはできます!

 

まわりくどいと思われること承知で書いておりますが(笑)

人の身体は十人十色という事でお許しください!

 

ではどんなサポートができるのかというと、

自分自身の身体と向き合っていただくサポートをします!

 

 

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自分の姿勢を理解し、日常動作での身体のクセを振り返り、

どんな動きが多くてどんな動きが苦手なのか、

一緒に考え、一緒に動きます。

 

痛いからどうしたらいいだろう、の前に

痛いと感じる今の自分のカラダはどうなってるんだろう?

そこをまず知ることが腰痛改善の第一歩だと考えます。

 

 

私自身、それを知らずして色んなことを試しましたがあまり効果がでず・・・

自分の身体を客観視しして向き合うようになってから好転しました!

そしてありがたいことに、当スタジオで腰痛で悩まれていた方が

改善していく姿をたくさん見る事ができました!

 

巷であるエクササイズはもちろんどれも良いものだと思います!

ただ、もし効果を感じにくくて、自分の身体と向き合うことが抜け落ちていたなら、

ぜひご相談いただきたいです。

 

一緒に向き合うサポートは喜んでさせていただきます!

 

Be-Style KoTaRoが少し暑苦しく語らせていただきました!

 

 

 

 

 

 

 

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