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フレックスクッションとは!?

Be-Style 大阪店でフレックスクッションの講習を開催しました。

最近では、大手のフィットネスクラブが取り入れて、

一般の方が利用したり、

プロのスポーツチームや選手が利用しているほど、今、注目されているコンディショニングツールです。

相撲の「股割り」をヒントに開発されたのが、フレックスクッションです!

フレックスクッションに身体を預けることで正しい姿勢で保たれ、安全かつ効果的にストレッチができます。

身体が硬いと感じる人や骨盤が倒れやすく、前屈や開脚がしにくい方にも1人で簡単に行えるところが魅力的。自分自身、何も使わずに長座体前屈や開脚をするのと、クッションを使ってやってみるのとでは伸び感が大違いでびっくりでした(笑)

さらに、ストレッチだけではなく、トレーニングにも強い味方になってくれます!
例えば、腹筋運動をするときにお尻のしたに置くことで腰が丸みにくくなり、
腹筋トレーニングの効果が上がります。

このように色々なエクササイズを正しい姿勢で行うことで
骨盤が立ち、正しいフォームでストレッチやトレーニングができるようになる素晴らしいツール、スタッフ皆がセルフコンディショニングの強い味方となると惚れ込み、スタジオに導入しました

もちろん、相撲ということで信頼のmade in JAPANなツールです(笑)

スタジオに置いているので、ぜひ試しに使ってみてください!

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