ブログ
ブログ

ホーム > ブログ > ソウ・エクスペリエンスの「体を動かす楽しみギフト」でご利用いただきました!

ソウ・エクスペリエンスの「体を動かす楽しみギフト」でご利用いただきました!

体を動かす楽しみギフト始動!

先日のブログにて公開させていただきました
http://www.be-style2014.com/blog/6820/

ソウ・エクスペリエンス様の「体を動かす楽しみギフト」に当スタジオのパーソナルトレーニングが掲載され、記念すべき初のお客様がご来館されました。

 


会社の交流会の景品としてギフトをゲットされ、お身体の不調や姿勢でお悩みだった20代の男女お二人が初めてのパーソナルトレーニングを体験されました。

初パーソナルトレーニングで効果を実感

男性のお客様は骨盤がずれていると感じておられ、まっすぐに歩けていない感じがする、肩こり、腰痛、膝痛と不調を多く感じておられました。

女性のお客様は猫背と運動不足でお悩みの様子でした。

お二人ともデスクワークが長く続いているため、座り方の癖の影響で筋肉にアンバランスが生じていました。使いすぎの筋肉は整え、使えていない筋肉をトレーニングすると、1回で身体の変化を実感されました。

お二人の喜びの声はコチラ↓

 

 

パーソナルトレーニングは誰にとっても強い味方です。

パーソナルトレーニングと聞くとトレーニングを普段から実施している方やアスリートが受けるものというイメージが強いかと思いますが、むしろ運動経験が少なかったり、お久しぶりにトレーニングされる方にこそやっていただきたいプログラムです。


よく自分で本を読んでエクササイズしたり、ジムに通ってエクササイズしているが効果を感じられないというお悩みを聞きます。


トレーニングする上でも、大切なことは正しいフォームを作れているかどうか?
そして正しいフォームを作るためには正しい姿勢が作れているかどうか?
では正しい姿勢はどんな姿勢でしょう?

それはその方によって様々なのです。
その方の目的によって正しいフォーム・姿勢は変わります。
そして自分の姿勢は今どんな状態なのでしょうか?

これをトレーナーと擦り合わせて自分にあった形でエクササイズをしていただき、効果を実感していただきたいのです。

姿勢改善は効果的な運動をするための土台作りでもありますので、お気軽に受講いただけたら幸いです。
変化を感じ、運動を習慣にできるようにサポートをさせていただきます。

スタジオにもギフトのサンプルを置いてますので、ぜひ手にとって見てみてくださいね。

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

体験のお申し込みはこちら