空中での体幹トレーニング、シルクサスペンション

シルクサスペンション

スタジオ内にぶらさがっているこちら、お気付きでしょうか？

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シルクサスペンションといいまして、スタジオ内の梁に吊るしています。
吊るしたハンモックやサスペンションにカラダを預けるので、思ったように動けない面白さがあります。

◆カラダを支えるのがこんなに大変だったのか?!
◆立つだけで大変！
◆終わってみたら、カラダが中からじんわり熱く感じる！

そんな感想を頂くシルクサスペンション。
コアを活性化したい方やバランス力を高めたい方におススメです！

ゆらゆら揺れる不安定な状態で姿勢を保持したり動いたりすることで、カラダの奥深くが目覚めてきます。

こんなことも・・・

ハンモックを広げるとカラダが（心も？）すっぽりと包まれます。
楽しく動いた後は、こんなリラックスタイムはいかがでしょう？


うとうとしたくなる・・・




こんなことも・・・

イベント内で体験できます！

通常セッションで取り入れることもありますが、手軽に試してみたい方は７月6日に開催されるイベントへぜひお越しください。

プログラム名は「グループレッスン復活祭」

◆短時間でもガツンとトレーニング感を味わえるViPR
◆最近話題のピラティスマシンのリフォーマー
◆宇宙飛行士の地球帰還後のリハビリとして開発されたことが起源という振動するマシン、パワープレート

と合わせて、Be-Styleならではのエクササイズをまとめて体験していただけます。

お問い合わせ・お申し込みはこちらから！

ただいま予約受付中です！

「グループレッスン復活祭」

2019年7月6日（土）10：00～11：30

みなさまのご参加お待ちしております！

【毎月7名様限定】体験レッスン受付中！

「姿勢が悪いのをなんとかしたい」

「運動嫌いでダイエットが続かない…」

「動画を見ながらストレッチしてもイマイチ改善しない」

このように悩んでいる方も多いでしょう。

それ全部、Be-Styleで解決できます！

まずは使いすぎている筋肉をリセットし、正しい身体の動かし方をマスターすれば
美しい姿勢を一生保てるようになります。

「頑張らない運動」を提案するので、運動嫌いでも続けやすいと大好評。

たった1度の体験レッスンで変化を実感して驚かれた方もいます。

全額返金保証付きなので、お気軽にお問い合わせください！

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