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空中での体幹トレーニング、シルクサスペンション

シルクサスペンション

スタジオ内にぶらさがっているこちら、お気付きでしょうか?

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シルクサスペンションといいまして、スタジオ内の梁に吊るしています。
吊るしたハンモックやサスペンションにカラダを預けるので、思ったように動けない面白さがあります。

◆カラダを支えるのがこんなに大変だったのか?!
◆立つだけで大変!
◆終わってみたら、カラダが中からじんわり熱く感じる!

そんな感想を頂くシルクサスペンション。
コアを活性化したい方やバランス力を高めたい方におススメです!

ゆらゆら揺れる不安定な状態で姿勢を保持したり動いたりすることで、カラダの奥深くが目覚めてきます。





こんなことも・・・

ハンモックを広げるとカラダが(心も?)すっぽりと包まれます。
楽しく動いた後は、こんなリラックスタイムはいかがでしょう?


うとうとしたくなる・・・




こんなことも・・・

イベント内で体験できます!

通常セッションで取り入れることもありますが、手軽に試してみたい方は7月6日に開催されるイベントへぜひお越しください。

プログラム名は「グループレッスン復活祭」

◆短時間でもガツンとトレーニング感を味わえるViPR
◆最近話題のピラティスマシンのリフォーマー
◆宇宙飛行士の地球帰還後のリハビリとして開発されたことが起源という振動するマシン、パワープレート

と合わせて、Be-Styleならではのエクササイズをまとめて体験していただけます。


お問い合わせ・お申し込みはこちらから!

ただいま予約受付中です!

「グループレッスン復活祭」

2019年7月6日(土)10:00~11:30

みなさまのご参加お待ちしております!





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