CL(コンディショニング・ラボ)店

Be-Style CL店(Conditioning Labo)

Be-Style®がご提案しているのは「リラックス&トレーニング」を用いたパーソナルトレーニング。
既存店でのコンセプトはそのままに、よりボディメイクやアンチエイジングを目指す方々をサポートするために CL(コンディショニング・ラボ)店をご用意しました。

最短で効果的な結果を出すことができるパワープレート、芸能人やスポーツ選手も数多く使用しているピラティスリフォーマーを導入し、結果にこだわり、空間にこだわったスタジオがご準備できました。

パワープレート

週に1回、たった30分で自分のキレイを引き出すエクササイズ

パワープレートとは

もともと、宇宙飛行士の重力トレーニングから着想を得て開発され、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用され世界中で注目を集めました。 日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに産後のボディメイク、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

1ポーズ・たった30秒で効果抜群

パワープレートは科学的に認められた3D振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。

1秒間に25〜50回の高速振動で、1ポーズたったの30秒で全身の90%以上の筋肉に効く画期的で新感覚の全身振動マシンです。

パワープレートはこんな方にオススメ

短時間で効果を出したい忙しい方
無理なく体力をつけたい方
効率的にシェイプアップしたい方
仕事もプライベートも充実したい多忙な方

運動が苦手だけど、健康維持したい方
これまで様々なダイエットがうまくいかなかった方
激しく負荷の高いのは遠慮したいけど、運動をしたい方

ピラティスリフォーマー

美しい姿勢とバランスのとれたボディラインを手に入れる

ピラティスリフォーマーとは

そもそもピラティスは、普段うまく使えていない筋肉を効果的に動かすことで代謝を活発にさせるので、ただ痩せるのではなく、太りにくい体をつくります。

解剖学に基づいた流れるような動きで、カラダのしなやかさを維持しながら深層筋を強化することができます。そのため、カラダに大きな負担を与えることなく、カラダの内側から効果的に鍛えることができるので、体力のない女性に最適なエクササイズです。

トップアスリートや芸能人も数多く取り入れている最新エクササイズ

ピラティスといえばマットで行うイメージが強いですが、 マットで行うピラティスは、いわゆる自重を使ったトレーニングがほとんどで マットに寝ながらやることが多いので、屈曲といわれる背骨を丸めて上体を起こすようなエクササイズが多いのが特徴。
これに対してリフォーマーを使ったピラティスでは、スプリングの抵抗を利用します。

自重プラス、スプリングの抵抗に対して運動をします。 そのためエクササイズのバリエーションがマットに対して豊富にあり、無理なくカラダを動かすことができます。

スプリング

ピラティスリフォーマーではスプリング(バネ)が付いており、負荷にも支えにもなります。エクササイズや目的に応じて負荷・支えを変えていきます。

スプリングの特性である伸び縮みによって強さが変わる性質を生かし、筋肉の収縮に応じて序々に負荷をかけることができます。このため、筋線維のみならず腱や靭帯に対して急激で過度な負担をかけず安全に動くことができます。

効果

カラダの細部まで意識しながら動かしていくことで、美しい姿勢とバランスのとれた女性らしいボディラインが手に入り、余計な脂肪を溜め込まない代謝のいいカラダを手に入れることができるため美容やダイエットに効果的なエクササイズです。

こんな方にオススメ

キレイな姿勢になりたい方
しなやかでキレイなカラダになりたい方
疲れにくいカラダを手に入れた方
下半身を引き締めたい方
痩せたい部分が痩せられない
方

年齢を重ねるごとに痩せにくくなっている気がする
ごつごつした筋肉質な身体は避けたい
痩せると同時に、太りにくい身体作りがしたい

自分に合った運動方法を知りたい

アクセス

Be-Style CL店(Conditioning Labo)

〒524-0037 滋賀県守山市梅田町2−1セルバ守山1F(守山駅西出口ロータリー前)

TEL ︎077-584-5644

【営業時間】 10:00〜20:00(最終受付19:30) 【店休日】日曜日、祝日

【JRでお越しの場合】

西口からのルートをご参照下さい。

「駅前総合案内」の方向へ進みます。

まっすぐ進むと奥の右手に「Be-Style CL店」があります。

【お車でのお越しの場合】

セルバ守山の駐車場をご利用ください。 2時間まで無料 以降200円/時間が必要となります。

●栗東方面からお越しの方

左折してすぐに左手に駐車場があります。

●野洲方面からお越しの方

右折してすぐに左手に駐車場があります。

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