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日々の身体の筋力や姿勢のコンディションの違いを敏感にキャッチ出来るようになった

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Q1:セッションを受け始めてから感じている変化、もしくは続けておられる理由を教えて下さい。

日々の身体の筋力や姿勢のコンディションの違いを敏感にキャッチ出来るようになった。年齢やその時のコンディションに応じたウォーミングアップを考えられるようになった。脚の裏全体で床をとらえられた時の立ち姿勢の安定感がセッションの度に変化するのは、いつも感動する瞬間です。

Q2:どのような頻度で受けられていますか?

毎週1回

Q3:「どのようなトレーニングをするのか分からない」、「成果がでるか不安」というお客様が多いのですが、その点についてはどのように感じておられますか?

成果に関しては全く不安なし。ただ、自分1人でおこなう時に我流になってしまっていないかがチェック出来ないことが唯一の不安。

Q4:セッションの受講を迷われている方へご推薦の言葉をいただけますか?

自分で自分の身体を知れる貴重な場だと思います。自分の事がわかるとメンタルもボディも軽くなって、自分をもっと好きになって大事にできるようになれます。「姿勢が変われば人生も変わる」って本当です!!

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