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5月ミニ講座「二の腕引き締め」

毎月テーマを変えて開催しているミニ講座ですが、 「移動もなしでサクッと始められて、画面上でも一緒にカラダを慣らすことができ、とても良かった。」 「簡単な動きだけだったのに、体がスッキリしました。できる限り毎日続けたいと思います。」 「普段動かないところが動いて気持ちよかったです。」 とご好評をいただいております。 今月のテーマは「二の腕」!! 薄着のシーズンになり、目につきやすくなる二の腕 「気になるな〜」と思いつつ見ないふりをしていませんか? 「二の腕トレーニングといわれてもどうすればいいのか分からない。」「自己流でしてみたけど、あまり効果を感じない。」そのような方にはぜひ受けていただきたい内容となっております。 それはなぜか? この講座では日常で意識できることをお伝えするからです。スマホやPC作業、家事をしているときに肘はどうなっていますか?曲がっていますよね? 肘を曲げている姿勢は、二の腕を使えていない状態です。二の腕が痩せにくい原因に筋肉のアンバランスがあります。 そこを解消する方法を解説付きでお伝えさせていただきます。 ご興味ある方は当スタジオのLINEに登録の上、「ミニ講座参加」とメッセージくださいませ。

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「姿勢が悪いのをなんとかしたい」

「運動嫌いでダイエットが続かない…」

「動画を見ながらストレッチしてもイマイチ改善しない」

このように悩んでいる方も多いでしょう。

それ全部、Be-Styleで解決できます!

まずは使いすぎている筋肉をリセットし、正しい身体の動かし方をマスターすれば
美しい姿勢を一生保てるようになります。

「頑張らない運動」を提案するので、運動嫌いでも続けやすいと大好評。

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