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激しい運動が苦手な私でもチャレンジできました!

ご来店前のお悩み

最近体力がなくなっていることを感じていました。
それをわかってはいたのですが、しんどい運動はちょっと・・・
と思っていました。
私でも出来る範囲で体幹を強化して仕事で疲れにくい身体を作りたかったです。

実際に体験してみてのご感想

少しのエクササイズで身体が変化する事が実感できて嬉しかったです。
身体を整えてから動かすことによって軽くなった感じがして、
その不思議な感覚とても面白いと思いました。
自分に合わせたエクササイズを提供してもらえるので、自分のペースで続けていけると思いました。

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