こんなお悩みありませんか?
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 四十肩・五十肩
- むくみ・冷え
- 下半身太り
- スタイルの崩れ
- 疲れやすい
あまり知られていませんが、じつは…
無理やり猫背を正しても、
ほとんど効果がありません。
猫背の方は、頑張って胸を広げて姿勢を正そうとすると、
効果がないとことか、かえって姿勢のゆがみをひどくする危険があります。
O脚やX脚は、放置しておくと悪化する危険性が。
じつは先天的にO脚やX脚だという方は少なく、ほとんどは歩き方や立ち姿勢など、日常生活の過ごし方に原因があるのです。もっと、あなたの「キレイ」を引き出せる
姿勢改善のパーソナルレッスン
はじめませんか?
\ まずは体験!/
姿勢改善パーソナルレッスン
〈体験〉
※ 価格は税込です
※ お一人さま1回限り ※ 事前決済をお願いしております
いきなり体験レッスンは不安…という方はまずは無料カウンセリングをどうぞ。メールフォームまたはLINEからお気軽にお申し込みください。
Be-Styleレッスンの特徴
安心の全額返金保証
- 具体的にどんなことをするのか、続けられるかどうか不安。
- すぐに元に戻ってしまったりしない?
- 無理やり入会させられたり、高額な費用が発生しないか不安。
まずは体験特別価格で
お試しください
体験特別価格で
お試しいただけます
通常価格 9,350円
→ 3,850円(税込)
変化を実感できなければ、
全額返金します
※無断キャンセル防止のため、
事前決済をお願いしております。
いきなり体験レッスンは不安…という方はまずは無料カウンセリングをどうぞ。メールフォームまたはLINEからお気軽にお申し込みください。
お客様の声customer’s voice
H・Kさま(30代/会社員)
M・Sさま(20代/会社員)
小林恭子さま(40代 会社員)
個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
Be-Styleのプログラムprogram
通常行われているレッスンを、体験特別価格でお試しいただくことができます。 スタジオではもちろん、オンラインでのセッションも可能です。生活スタイルに合わせてお選びください。
STEP 1まずはじっくりとお話を
お身体について気になっていることや、目標とされている具体的な内容などしっかりとお話を伺います。STEP 2お身体の状態を分析します
お身体をモニタリングし、現状の姿勢を分析させていただきます。ここで、「使い過ぎている筋肉」と「使えていない筋肉」を確認します。STEP 3
使いすぎている筋肉を休ませる〈リラックス〉
緊張し続けている筋肉は血行不良となり、関節の可動域を狭めたり痛みの原因となります。硬くなった筋肉の弾力を取り戻し、本来の動きやすい状態を取り戻します。
STEP 4呼吸のトレーニング
姿勢のゆがみは呼吸にも影響します。呼吸は体感(=コア)をつくる最も重要な活動です。正しい呼吸をカラダに思い出させ、自然とコアが使えるようにトレーニングしていきます。STEP 5
使えていない筋肉を動かす〈トレーニング〉
コアを意識しながら、使えていない筋肉を動かしていきます。筋肉に意識を向けることで、正しい働き方を思い出し、整った姿勢の維持がしやすくなります。また、さらにパフォーマンスアップを目指したトレーニングもご提案していきます。
まずは体験特別価格で
お試しください
体験特別価格で
お試しいただけます
通常価格 9,350円
→ 3,850円(税込)
変化を実感できなければ、
全額返金します
※無断キャンセル防止のため、
事前決済をお願いしております。
いきなり体験レッスンは不安…という方はまずは無料カウンセリングをどうぞ。メールフォームまたはLINEからお気軽にお申し込みください。
以前から「通いたいけど遠くて行けない」「まとまった時間が取れない」など、多くのお客さまよりお問い合わせをいただいていましたが、この度オンラインレッスンを始めることになりました!
まずは体験レッスン!一回の体験でも変化を感じてくださる方が多く、特にカラダに関するお悩みをお持ちの方には自信を持って体験レッスンをオススメいたします!