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6月30日に開催しました!

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのCHiaKIです。   

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7月といえば!

Be-styleスタジオではいよいよ1周年を迎える月!!

 

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どれに参加しようかと

手帳でご自身の予定を確認しながら

予約をされるお客様の姿が♪

 

会員の方もまだ会員ではない方もご参加頂けるので

ぜひスタジオに遊びにきてください♪

 

 

そして〜上半期最後の6月30日におこなった、

バイパーを使ったコンディショニング&トレーニングを

今日はご紹介!!

 

 

バイパーって・・・

そうこれです☆

ViPR

 

 

 

 

 

 

 

手や足だけで身体を動かすのではなく、

コアとよばれる体幹を意識することで

手や足に負担かけることなく身体を動かすことができる!

 

4キロ〜10キロの重さがあるこのバイパーで

いろんな動きが可能となるんですよね。

バイパー6:29

 

 

 

 

 

まずは各個人でのトレーニング

 

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ペアになってバイパーの受け取り

 

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バイパーをもちながら身体を安定させて足を動かすトレーニング

 

今回のイベント風景です☆

 

 

このバイパーを使ったエクササイズは

今月もイベントとして開催が決定しています♪

「農から生まれた筋トレ〜★バイパー★」の日程は、

7月21日(火)19:30〜20:30

 

もちろん担当は、この方!!

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あ、凛々しい後ろ姿!

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宮野 浩太朗トレーナーです☆

 

現在予約受付中♪

最近ちょっと体力ないな〜

筋肉使えてない〜

と思っている方には必見です!!

 

 

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お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム (※お問い合わせ内容にご希望プログラムをご記入下さい)

http://www.be-style2014.com/contact/

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com    

 

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