６月３０日に開催しました！

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのCHiaKIです。   

            

 

 

 

 

７月といえば！

Be-styleスタジオではいよいよ★１周年★を迎える月！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれに参加しようかと

手帳でご自身の予定を確認しながら

予約をされるお客様の姿が♪

 

会員の方もまだ会員ではない方もご参加頂けるので

ぜひスタジオに遊びにきてください♪

 

 

そして〜上半期最後の６月３０日におこなった、

バイパーを使ったコンディショニング＆トレーニングを

今日はご紹介！！

 

 

バイパーって・・・

そうこれです☆

 

 

 

 

 

 

 

手や足だけで身体を動かすのではなく、

コアとよばれる体幹を意識することで

手や足に負担かけることなく身体を動かすことができる！

 

４キロ〜１０キロの重さがあるこのバイパーで

いろんな動きが可能となるんですよね。

 

 

 

 

 

まずは各個人でのトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアになってバイパーの受け取り

 

 

 

 

 

 

 

バイパーをもちながら身体を安定させて足を動かすトレーニング

 

今回のイベント風景です☆

 

 

このバイパーを使ったエクササイズは

今月もイベントとして開催が決定しています♪

「農から生まれた筋トレ〜★バイパー★」の日程は、

７月２１日（火）１９：３０〜２０：３０

 

もちろん担当は、この方！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ、凛々しい後ろ姿！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宮野　浩太朗トレーナーです☆

 

現在予約受付中♪

最近ちょっと体力ないな〜

筋肉使えてない〜

と思っている方には必見です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

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http://www.be-style2014.com/contact/

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL 　０７７-５８４-５６４４

MAIL　 info@be-style2014.com    

 

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