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猫舌、、からの、、

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

パーソナルトレーナー

猫舌のKoTaRoです!

 

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蒸し暑い日が多くなってきましたね!

そんな日は冷たい飲み物で

クーーッといきたい気分になりませんか?笑

 

朝イチのスイッチを入れるために、

お昼からの気分転換に、

そしてお風呂上りに、などなど

冷たい飲み物がたまらない季節がどんどん

近付いてきております。

 

もちろん、それ自体は悪くないです・・・が、

やり過ぎにご注意を!!

 

 

なんで?

 

 

カラダが冷えちゃうからです!!

 

カラダが冷えると・・・

カラダの柔軟性が失われたり、

代謝が落ちたり、

むくみの原因になったり、

免疫が落ちたり、

肌の質まで落ちたり、、、

きりがありません。。。

 

これって皆さんのカラダづくりの強敵!!

 

じゃあカラダを冷やさないために・・・

身体があたたまるものを積極的に摂ったり、、

 

猫舌な僕はいつも苦戦します。笑

でも頑張ります。 笑

 

それもありですが、

オススメはやはり

身体を=筋肉を動かすこと!!

いきなり鍛えちゃう??

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そんなプレッシャーを感じなくていいですよ。

 

まずはカラダを整えることから!

当スタジオでは、カラダを整えるエクササイズを

まずお伝えし、筋肉が本来もっている弾力を

引き出します。

 

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リラックスした小さな動きで整えるだけで

カラダがポカポカとあったまり、

冷えを予防できるんです!!

 

今年の夏に向けて、

バッチリ備えたい方はまず

整ったカラダづくりをしましょう!!

 

そんなトレーニングをお伝えできる

体験はひと月に限定10名様だけ募集中!

 

そして今月だけ!

MiHOトレーナーの復活キャンペーンが

あるのでお得にセッションを体験できます。

 

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この機会にぜひご利用ください!

 

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