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カラダの下水道つまっていませんか?

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滋賀県守山市にある

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルの布川です。

 

ご無沙汰しております(笑)

ずいぶん寒さが本格化してきました。

 

寒くなってくるとカラダを動かすことが減ってきますよね?

 

カラダを動かさなければ

筋肉も動かないので

血流やリンパの流れが滞りやすくなり

冷え・むくみの原因になるわけですが

 

そもそもリンパって何なんでしょうか?

 

リンパとは

「カラダの下水道」といわれ

 

具体的には・・・

 

①老廃物 ・・・「新陳代謝」する時に出てくる体内のゴミ。

②細菌・ウイルス

③化学物質 ・・・ 有害物質。たばこや排気ガス、放射能などから体内に侵入。

④死んだ細胞 ・・・ 細胞分裂を終え役割を終えた細胞。

⑤乳酸 ・・・ 運動などで生まれる疲労物質。

⑥糖質 ・・・ 使われないままあまったもの。

⑦脂質 ・・・ 使われないままあまったもの。

 

になります。

 

これらが体内で滞っていると思うと

ちょっと、いやかなり嫌ですよね。。。

 

反対に

リンパの流れがいい状態のカラダとは

筋肉は弾力があり

柔らかく

動きも滑らかに

なります。

 

ですので

Be-Styleでのセッションでは

必ずリンパを流すようにしていますし

姿勢を改善する上で重要なポイントになります。

 

もし

あなたの筋肉が硬く

動きに違和感を感じたり

痛みを感じるようなら

リンパの滞りを疑ってみて下さい。

 

PS

足の冷え、むくみを予防・改善する方法をお伝えします。

普段、パーソナルセッションでしかお伝えしていないセルフケア方法を
イベントレッスンで惜しみなくご紹介します。

11/26(水)

【冷え、むくみでお悩みの方必見! 足から体調改善フットケア講座】

http://www.be-style2014.com/blog/330/

 

ちなみに

今年はこれが最後です。

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

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