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バンジーフィットネスとViPRのコラボレッスン

2018年1月からBe-Styleのグループレッスンがリニューアルをしました。

バンジーフィットネス&ViPR

セルフコンディショニング&ViPR

が 新しく加わり
先日は、バンジーフィットネス&ViPRを守山店で初開催しました!

 

昨年導入した、体幹を鍛えるバンジーフィットネス組と
下半身を使い脂肪燃焼するViPR組でグループに分かれます。

バンジーフィットネスは普段しない動作(走ったり、跳んだりする動き)をすることしていきます。
バネがあり、負荷がかかるので楽しく刺激を与えながらエクササイズができます。身体の軸が安定し、体幹、お腹まわりを鍛えていきます。

ViPRは1つのエクササイズで全身を連動させるので代謝が上がりやすくなります!日常生活に近い動きをし、姿勢を保つ筋肉をつけていきます。

心拍数を上げていき、運動不足解消にはピッタリ!
実際、受けていただいたお客様は

楽しくトレーニングができた!

身体を動かすとストレス解消になる。

こんな動いたのいつぶり?

とイキイキした表情でおっしゃられていました!
みなさんが汗を流し、身体を動かしている姿はとてもカッコよかったです☆

2018年は健康的な身体づくりをしたい!と思う方が増えているそうです。


身体を動かすことで引き締まり、

男性は頼もしい身体に!女性は美しいスタイルアップに!

是非、一緒に身体を動かしていきませんか?
しっかり汗をかくことはとても気持ちいいですよ!!

セルフコンディショニングとViPRのコラボレッスンも予定していますので
お楽しみに!♪

今後の日程は下記になります。

 

《守山店》

 

《大阪店》

 

 

ぜひお気軽に問い合わせ、お電話お待ちしております♪

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