時短にも効果的！基本エクササイズ②

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOです。

 

 

 

 

 

 

先週より

カラダが動かしやすくなるエクササイズをお伝えしており

今週はその続編です☆

 

「カラダが変われば、ココロも変わる」ということで

・○○にチャレンジしてみたい！

・でも、時間がない・・・。だから、また今度・・・。

 

もしくは

・まだ何もみつかってないけど何かしたい！

 

という時にぜひお試し

いただきたいエクササイズです。

 

それではご紹介いたします。

 

先週の上半身編とあわせておこなっていただくと

より効果的ですが、どちらかまたはこの中から種目を

選択しておこなっていただいても構いません。

 

どうぞお気軽にお試しいただけましたら幸いです（^^）

 

もっと知りたいな、という方がいらっしゃいましたら

下記へお問い合わせください☆

 

 

また今月より開講しました「スクール」について

多数お問い合わせをいただいております。

 

その内容についてご案内していますので

詳しくはコチラをご覧ください。

（２/９現在の情報ですので、残席数に変更の場合がございます。

ご了承くださいませ）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エクササイズ内容

ご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

 

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http://www.be-style2014.com/contact/

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL 　０７７-５８４-５６４４

MAIL　 info@be-style2014.com    

 

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