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お花見ボディー。

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

KoTaRoです!

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今週からは気温も安定し、とうとう春が

やってくる予感でワクワクな毎日ですね!

春と言えば・・・やっぱり桜!

今年は開花が早いとのことで、

東京ではもう今週開花するみたいです。

 

関西は3月末らしいので、今はこれで

イメージを膨らませましょう(笑)

 

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オススメスポットがあれば、

こっそり教えていただきたいです(笑)

 

その前に、キレイな桜を見に行くための

カラダづくりはできていますか??

 

先日名古屋でのマラソン大会もあり、

手軽に朝や夜に桜を眺めながら

ウォーキングやジョギングなど楽しむ方が

増えるかと思います。

 

そこで1つ皆さんチェック!

片脚を90度まで持ち上げるだけ!

 

腰や背中が丸まったり反ったりせずに足は上がりましたか?

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腰が横に動いたり上半身が傾いていませんか?

 

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そうなった方は姿勢づくりをしてから動いた方が

断然おトクちゃんです!!(笑)

 

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TEL  077-584-5644


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