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秋に向けての姿勢改革!

露出が減ってくるこの季節から姿勢の見直し!

 

いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

姿勢改善専門スタジオビースタイルのKoTaRoです!

 

 

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3連休はいかがお過ごしでしたか?

台風がきて天気には恵まれませんでしたが、

カラダとココロはリフレッシュできましたか?

 

僕の住む家には雷が落ちました(笑)

幸い、怪我もなく家財のダメージも無く済みましたが、

なかなか無い経験をした連休となりました(笑)

 

台風が過ぎると夜は肌寒さも感じられ、

秋の気配もしてきました!

着る服も変わってきているのではないでしょうか?

 

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夏の間は露出されていた

鎖骨まわり、腕まわり、

お腹まわり、太ももからふくらはぎにかけてのライン

などなど、

 

服に隠れてくる部分がこれから多くなります。

ということは・・・

 

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人間はその部分を意識しなくなっていきます。

意識しなくなると・・・

 

その筋肉達はどんどんおサボりしていきます!

おサボりすると・・・

 

筋肉の使い方に偏りが出て、

使い過ぎた筋肉に不調が出たり、

姿勢の歪みやボディラインの崩れをひきおこします!

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それはMOTTAINAI!

 

そうなってしまう前に、

今ご自身のカラダと向き合い、

美しい姿勢がキープできるカラダづくりをしませんか?

 

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