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クララが立った!

滋賀県守山駅前にあります、

姿勢改善専門スタジオビースタイルの

KoTaRoです!

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先日、僕がパーソナルトレーナーとして勉強させていただいた

名古屋のスタジオnanoさんにて足をいじめてもらってきました!

嘘です、(笑)

足についての勉強会に参加してきましたよ!

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私たち人間の姿勢を支えてくれる土台となる足、

カラダの何%地面に接していると思いますか??

 

それがたったの両足で2%!!

たった2%でカラダを支えているんです!!

クララが立てることはもちろん感動ものですが、

私たちが普通に立っているだけでももはや感動ものなんです!!(笑)

 

でも・・・

この足がちゃんと動かなくなると、

立ったり歩いたりする時に、

地面からの衝撃を受け止めきれず、

カラダの機能に不調がでたりしてしまいます。

まず皆さんはちゃんと立ててますか??

 

それをチェックするには!?

 

まずジーっと自分の足を見つめてみてください!!

 

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《こんな足指になってませんか!?》

足の指の隙間はある?

親指と小指はどこを向いてる?

爪のカタチはしっかりある?

 

 

あれ??

指の隙間がない・・・

指がまっすぐ向いていない・・・

爪が削れてる・・・

 

 

そんな方は立てている様で

ちゃんと立てていない可能性大です!

特に女性は要注意!

↓ ↓ ↓

先の細い靴やヒールが高いものを履くことで

指が中央に寄りやすくなってしまい

指が浮いてしまったり、アーチが崩れてしまいます!

 

 

気になる方はぜひ当スタジオで

ご自身の姿勢を一緒にチェックしてみましょう☆

美しい、カッコいい姿勢は足下から!

 

お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

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TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com

 


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