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ポール朝活、始めませんか!?

滋賀県 守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのERiKAです☆

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みなさん

暖かくなるこの季節

まだ寒の戻りもあると言われていて

 

まだまだ油断はできませんね…

 

春になると嬉しくなるのですが

一方で

気温の急な変化に 気持ちがダル〜くなったり

気分がいまいちのらなかったり

家に出るのがおっくうになることもありますよね…

こんな姿勢になることも…

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そんな時は 背骨から整えてスッキリ 

気分転換しましょう♪

 

円柱ポールやハーフポールの上にのり

背骨まわりについている筋肉達を緩めたり

動かしたりすることで

神経達にも信号を送ります☆

 

下りた時に感じる  ズシッと地面にカラダが沈んでる感覚

 

立った時に姿勢がピンっとたっている感覚や

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目がシャキッとする感覚を得られるのもこのポールの良さではないでしょうか(^^)

 

皆さんにも是非感じてもらえたらと思います!!

 

朝にポールに乗ることで

元気一杯の1日を過ごせるように♪

 

私たちも日々ポールは欠かせないアイテムです☆

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*ポールにのっています☆大の字☆

 

4月はこのストレッチポールを使って

肩こりや腰痛 猫背などの不調を改善するレッスンを開催します!!

 

名付けて

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” ポール朝活 目覚めろカラダ!! ”

《開催日》

◯ 4月 6日(水) 10時〜10時45分  担当:ERiKA

◯ 4月 16日(土)10時〜10時45分        担当:KoTaRo

 

《 料金 》

体験 …  1,500円

会員様 … 1,000円

非会員様… 2,000円

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☆ポールを持っているけどどんな動きがあるのか忘れてしまった…

☆スポーツクラブで見たことはあるけど使い方が分からない…??

 

という方にも必見のイベントです☆

 

ご興味のある方は是非一度ポールをのりに参加してみてください♪

 

きっとヒントが隠されていますよ!

 


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