ブログ
ブログ

ホーム > ブログ > 冬にオススメの王道セルフケア

冬にオススメの王道セルフケア

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOこと川畑 美保です。

写真 2015-09-04 22 26 02

 

 

 

 

 

最近、久々に「見ると幸せになれる!?」とウワサの

黄色い新幹線「イエロードクター」を見ました(o^^o)

何かいいことが起きるのでしょうか、プチワクワクです♪

 

 

さて、最近は昼間も寒いが増えてきましたね。

 

毎年やっぱりこの季節は「冷え」が気になりますよね。

 

もちろん「冷え」は冬に限ったことではありませんが

Be-Styleでも寒くなるこの季節に「冷え」の不調を

感じる方が特に多くなります。

 

写真 2015-11-02 1 07 16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も以前、毎年のように手足の冷えからしもやけになり

お腹も冷えたりと色々経験してました。

本当につらいですよね(>_<)

 

そこで今回からは「冷え」についてお伝えいたします!

 

冷えは体質だと思われがちですが

原因にはこんなことがあります。

 

・自律神経の乱れ

・食べ物

・貧血

・締め付けの強い服装またはオシャレ重視の薄着

運動不足や筋力不足など

 

なんと!

実は生活習慣が原因なことが多いです!

 

 

そして「冷えは万病のもと」とも言われますが

冷えが引き起こす症状は

・クヨクヨやイライラ

・不眠

・肩コリ

・月経不順

・便秘、下痢

・肌荒れ などがあります。

そして、最近では冷えが「老け顔」にも見せる

とも言われているそうです(>_<)

これは見逃せませんよね!!

 

そんな方にぜひ実践していただきたい

生活習慣から改善する方法を

次回からお伝えしていきますのでお楽しみに♪

 

 

まだまだ「お試しキャンペーン」も開催中です☆

詳しくはコチラ

お試しキャンペーン

 

 

 

 

 

 

「お試しキャンペーン」にご興味お持ちの方

まだご体験されたことがない方、詳しいお話を早くお聞きになられたい方は

下記までお問い合わせ下さいませ。

 

お問い合わせ・ご体験お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム (※お問い合わせ内容にご希望プログラムをご記入下さい)

お問合せ

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL  077-584-5644

MAIL  info@be-style2014.com

※初めてお問い合わせいただく場合

PCメールの受信拒否設定をされている方は 変更をお願いいたします。

 

万一、設定変更ができないとのことでしたら

お電話番号を入力していただく項目もございますので

必ずご入力をいただきますよう よろしくお願いいたします。

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

体験申込・レッスン予約はこちら