ご予約状況のご案内

滋賀県守山駅前にあります

姿勢改善専門スタジオ　ビースタイルの布川です。

１１月になりましたね。

あっという間に今年も２ヶ月足らず。

やり残した事がないようにと気持ちばかり焦ってしまいます。

寒さも増してきましたが

寒くなってくると

ついついポケットに手を入れて背中を丸めて歩いてしまいませんか？

日常生活の多くは前かがみで行う動作がほとんどなのに

歩いている時まで背中を丸めてしまうと

いつ背面部分に意識を向けてあげるんだ！？という事になります。

日常動作でクセ付いた姿勢を改善するためには

その動作で使い過ぎた筋肉を休ませて

使えていない反対側の筋肉を動かしてあげる事が

とても大切になります。

そこで代表的なエクササイズを１つご紹介します♪

こちらはいわゆる

使いすぎている筋肉を休ませるエクササイズで

ストレッチポールを使った方法です。

効果は抜群ですのでぜひお試しください☆

ストレッチポールのような円状のものがあると

より効果的ですが、お持ちでない場合はタオルなどを丸めて代用ください。

この後に

使えていない筋肉のエクササイズをおこなう事で

本来の正しい姿勢が維持しやすくなります。

スタジオにお越しいただいている会員様には

毎月テーマを決めて

筋肉を休ませるエクササイズと

使えていない筋肉のエクササイズを

ご紹介しています。

自分で自分の体調を改善できるようになっていただく

これが我々Be-Styleの目標だから

出し惜しみなくお伝えしています。

さて長々となってしまいましたが

今週と来週のご予約をお受けできる日時をご案内させていただきます。

《今週と来週のご体験可能スケジュール》

☆１１月　５日（木）　１０：３０〜

☆　　　　７日（土）　１４：００〜、１７：００〜

☆　　　１３日（金）　１２：３０〜、１７：００〜

お申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇

お申込みフォーム （※お問い合わせ内容にご希望プログラムをご記入下さい）

お問合せ

または 姿勢改善専門スタジオ Be-Style

TEL 　０７７-５８４-５６４４

MAIL　 info@be-style2014.com

※初めてお問い合わせいただく場合

ＰＣメールの受信拒否設定をされている方は 変更をお願いいたします。

万一、設定変更ができないとのことでしたら

お電話番号を入力していただく項目もございますので

必ずご入力をいただきますよう よろしくお願いいたします。

【毎月7名様限定】体験レッスン受付中！

「姿勢が悪いのをなんとかしたい」

「運動嫌いでダイエットが続かない…」

「動画を見ながらストレッチしてもイマイチ改善しない」

このように悩んでいる方も多いでしょう。

それ全部、Be-Styleで解決できます！

まずは使いすぎている筋肉をリセットし、正しい身体の動かし方をマスターすれば
美しい姿勢を一生保てるようになります。

「頑張らない運動」を提案するので、運動嫌いでも続けやすいと大好評。

たった1度の体験レッスンで変化を実感して驚かれた方もいます。

全額返金保証付きなので、お気軽にお問い合わせください！

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