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SilkSuspension™&ピラティスリフォーマーレッスン

先月まで大阪店でトライアルセッティング中だったピラティスリフォーマーを
実際にお客様に使っていただいたところ
今後も置いて欲しいとのお声を多数頂戴しましたので、この度正式に導入することとなりました!

もちろんリフォーマー単独でご使用いただくこともできますが
当スタジオならではのシルクサスペンションと一緒に
パーソナルセッションの中で取り入れる
新しいプログラムもご用意しました。

ピラティスリフォーマーのメリット

カラダの細部まで意識しながら動かしていくことで、美しい姿勢とバランスのとれた女性らしいボディラインが手に入り、余計な脂肪を溜め込まない代謝のいいカラダを手に入れることができるため美容やダイエットに効果的なマシンです。

詳しくはこちら

シルクサスペンションのメリット

グループレッスンで最も人気のあったレッスンですが、
現在はパーソナルセッションが殺到しており、定期的なグループレッスンは開催しておりません。

しかし、今もなおお問い合わせを頂戴したり、既存のお客様からもシルクサスペンションを熱望されるお声をいただいております。

ハンモックやサスペンションを使ってエクササイズをします。

不安定な状態でカラダを保持するため必要不可欠な体幹(=コア)を重点的にトレーニングすることができ眠っていた神経と筋肉を目覚めさせることができます。

立位・座位・臥位など色んな姿勢でのエクササイズができるので、
理想的な全身のトータルワークアウトが可能です。

3つの持ちてがついているサスペンションを使ったエクササイズから

ドンドンと 不安定な状態で身体を引き締めていくエクササイズへ‥
こんなにも 内ももを使うのか!?
こんなにも 腹筋を使うのか!?

歩行やコウモリポジション

だけでなく
うつ伏せになったり
横向きになったり
いろんなポジションをハンモックを使いながら体幹トレーニングに効果的です♪

どういう方にオススメなのか?

・スタイルアップやポッコリお腹解消したい!
・肩こり、腰痛などの不調改善
・スポーツのパフォーマンスアップを目指している方

血流が上がり、
代謝アップやアンチエイジング、
冷えやむくみの改善、

疲れにくい軽いカラダが手に入ること間違いなし!

 

しなやかな身体づくりをサポートします!

現在、既存の会員様は事前にご予約いただければ
パーソナルセッションの中で使用することが可能になりました。

導入記念料金 1500円(税別)/15分 (チケット1マスでご利用も可)


非会員様もご利用いただけますので
一度お電話かメールにてお問い合わせをお願いいたします。

ピラティスリフォーマーだけ、シルクサスペンションだけをご希望の方
もお気軽にお問い合わせください。

体験レッスンのお申し込みはお気軽に。

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