
滋賀県守山駅前にあります
姿勢改善専門スタジオ ビースタイルのMiHOです。
先日からお伝えしているよりラクに安眠していただきたいと
エクササイズをお伝えしています。
前回は、セルフモニタリングの方法と腰まわりの種目を
お伝えしましたがお試しいただけましたでしょうか?
今回はなかなか自分ではできない背骨まわりのエクササイズを
ご紹介いたします。
動画内ではツールを使っていますが
ツール無しでおこなっていただいてもOKです。
私も大好きなエクササイズでおこなうと
全身スッキリ、気持ちも落ち着き
個人的に私はぐっすり気持ちよく眠れています☆
《ストレッチポールエクササイズ・上半身編》
《ストレッチポールエクササイズ・下半身編》
よろしければ一度お試しくださいね☆
おかげさまで
残席、あとわずかとなってきました!
こんなお得な体験はもうありませんので
気になられる方は今のうちに
ご体験いただくことをオススメしますよ♪
ご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇
お申込みフォーム(簡単にお申し込みできるようになりました!)
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=be-style
入力方法はコチラをご覧下さい。
↓ ↓ ↓
https://www.be-style2014.com/blog/2601/
または
姿勢改善専門スタジオ Be-Styleへ直接お問い合わせください。
TEL 077-584-5644
MAIL info@be-style2014.com
※初めてお問い合わせいただく場合
PCメールの受信拒否設定をされている方は 変更をお願いいたします。
万一、設定変更ができないとのことでしたら
お電話番号を入力していただく項目もございますので
必ずご入力をいただきますよう よろしくお願いいたします。